Hola a todos, desde esta nueva entrada buscamos que todo el mundo pueda dejar cualquier nota para quedar con gente en el municipio. Puedes poner los días que sales, horas, ritmo… en fin, todo lo que creas conveniente para quedar con más gente.
Con el paso del tiempo iremos eliminando los más viejos con el fin de que cada vez que venga alguien no se tenga que leer demasiados mensajes para poder quedar.
Ánimo y deja tu mensaje.
Posteado por: clubdeatletismoagatas | 19 May 2009
¿A qué hora corres?, pues quedamos
Publicado en Quedadas
Club de Atletismo "A Gatas" 
Hola chic@s;
Busco a quien quiera salir a entrenar entre semana,apartir de las 20:30.
Sé que es un poco tarde,pero es a la hora que puedo.
Estaba saliendo esporádicamente con Belén,pero ahora no puedo porque no estoy a las horas que ella puede(por su trabajo en la tienda)
Así que si alguien se anima,que me de un toque ya que me vendría de perla y me animaría a salir mas a menudo.
Ahora estoy rodando a ritmo tranquilo,empezando para ir cogiendo tono.
Un saludo a todos,gracias
Matías
mddvr1@gmail.com
By: Matias on 16 septiembre 2010
at 15:22
Hola a todos, os informo que ahora me ha dado por tiradas de unos 10 Km, luego ya me pondré a series y esas cosas ya más específicas.
Os informo de que saldré el Jueves que viene a las 19:30 desde la puerta de la tienda Animalejos, en la misma calle de la churrería y pasaré a las 19:35 por la puerta del instituto por si alguien se apunta, tengo un circuito diseñado y medido para los 10.000
Un saludo.
By: Fco. Javier Garcia on 26 noviembre 2009
at 21:33
Se me olvidaba, tardaré en torno a los 50 min, iré tranquilito.
By: Fco. Javier Garcia on 26 noviembre 2009
at 21:34
Un saludo FG, estoy de acuerdo en cuanto a que es mas facil para el rodaje largo, yo le hao normalmente los domingos a las 10 mas o menos, asi que si quereis quedamos.
By: alejandro on 15 junio 2009
at 17:36
Hola buenas Alejandro,FG, y demas rodadores;
A mi de momento cualquier hora me viene bien.
Así que si quereis salir,contad conmigo.
Me mandais un email(adjuntado a un comentario mas arriba)
Mat
By: Mat on 14 junio 2009
at 19:33
Hola, mis ritmos son parecidos a los vuestros (entre 4:40 y 5:10), pero no coincidimos en horarios. Yo estoy saliendo últimamente entre las 20 y las 21 a hacer entre 8 y 12 km. Si quedáis algún día a esas horas, me apunto al grupo.
O quizá sería más fácil ponerse de acuerdo para el entrenamiento de largo del fin de semana. Supongo que el sábado y el domingo sí que nos viene mejor a todos la mañana, y más en verano.
By: FG on 13 junio 2009
at 16:03
Hola Alejandro;
Pues nada,si sales algun dia de la semana que viene y quieres quedar,me das un toque o me mandas un emilio a: mddvr1@gmail.com
Un saludo,
Mat
By: Mat on 2 junio 2009
at 10:40
Hola Mat,soy Alejandro y pertenezco al Club, salgo entre cuatro y cinco dias a la semana siempre que puedo, y me deja el trabajo y las obligaciones familiares. Pero eso si , yo si soy del montón o machaca , como lo quieras llamar,(para que te hagas una idea mis MMP 41´54´´ en 10km. y 1h.32´54´´ en Media maraton) entre diario vengo haciendo tiradas de 10 o 12 Km. y el fin de semana alguna mas larga (si no salgo a alguna carrera) de 15 a 18 km. El problema es que trabajo a tres turnos, y no tengo un horario fijo para salir, a la semana que viene intentare salir por la mañana prontito, con la fresca….. nos vemos.
By: alejandro on 29 May 2009
at 18:08
Hola buenas;
Con el beneplacito de los administradores,inaguro esta seccion.
Si alguien quiere salir conmigo,encantado.
Yo ahora puedo salir a cualquier hora,preferentemente estoy saliendo por las mañanas que son mas frescas,pero podria por las tardes si alguien le viene mejor.
De momento ritmos suaves, asequibles,tiradas de entre 10 y 15 km(la de hoy por ejemplo ha sido de 15 km)(algun dia menos y alguno mas,pero no suelo hacer tiradas de mas de 20km,son ocasionales)
Estoy en fase de despegue y recomienzo por dos lesiones antiguas,asi que al estar parado cogi algun kilillo(poquitos,pero se nota)y estoy recuperando.
No soy un machaca(del monton)asi que si alguien tiene mas ritmo,me conformo que me viene bien de liebre y si alguien quiere ir a otro ritmo mas lento pues tambien,el caso es salir con alguien y entrenar.
Animaos y yo encantado de salir acompañado!
Chicas o chicos me da igual.
Soy nuevo en El Espinar y no conozco a nadie que tenga la misma aficion aqui.
……y se que estais ahi,rodadores espinariegos!!
Un saludo y dejo de enrollaros,gracias.
Mat
By: Mat on 20 May 2009
at 12:16